【月嫂护理】治产后腹痛，吃田七炖鸡~

对于产后出现腹痛症状的妈妈们。田七炖鸡是再好不过的食补秘方了！此方益气补血，造精补脏，化淤止痛。针对淤血内停，经络传导阻滞，气血不畅而致的产后腹痛功效最佳。跟着食谱做起来吧~


一、食材准备：
母鸡肉300g，田七粉15g，料酒以及盐适量，姜片3片。

二、做法
1、首先将土鸡清洗干净。
2、将田七用清水冲洗一下。
3、然后将土鸡剁成块状。
4、剁完之后再清洗几遍，洗去血水。
5、将鸡块的水分控干之后放入砂锅中。
6、将适量的枸杞，红枣，姜片和田七也放入锅中，再加入适量的料酒和盐。
7、加入适量的清水，开火炖六十分钟左右。
8、时间到即可出锅。这样一道浓香甘甜的田七炖鸡就做好啦。

田七炖鸡是粤菜中一味具有养生作用的药膳汤，主要是由鸡和田七炖制而成。由于作为中药的田七具有祛瘀止血、消肿止痛，能够治疗活血化瘀、跌打损伤、胸痛、骨节疼痛等，田七还能够降低血脂。而鸡肉中含有着丰富的蛋白质、氨基酸等，鸡肉熬汤以后容易被人体吸收，能够增强人体的抵抗力，具有滋补功效，对营养不良、畏寒肢冷、月经不调、贫血、虚弱的产妇都有很好的食疗作用。所以，田七炖鸡汤可以益气补血、生津补脏、化瘀止痛、养血明目，是一味绝佳的滋补佳品。
你学会了吗？快快做起来吧~