【月嫂护理】预防产妇产后抑郁，新爸爸看过来！

在生完小宝宝后，新妈妈面临的又一大危机——产后抑郁，是全家人都要注意预防的，那么新爸爸应该怎样做才能让新妈妈远离产后抑郁呢？生完孩子不抑郁之老公攻略!

一、马上将包装袋、脏物丢掉
尽管只多了一个宝宝，可家里一瞬间就像个“垃圾站”一样，横“尸”遍“野”。这个时候，新爸爸一定要注意把乱堆的包装袋以及垃圾尽早丢弃！一时玩不上的玩具也要放入壁柜里，不穿的衣服裤子放入衣橱里。

二、家里不要有过夜垃圾
随着宝宝越长越大，粪便也会越来越多，一次性纸尿裤经常一换就换下来一大包。因此！为了宝宝的身心健康，为了太太的好情绪，一定要每日扔垃圾。

三、不管怎样也要清出一条走道
家里增添了儿童床、婴儿推车、婴儿学步车及其各种各样宝宝的玩具，家里基本上变成了库房。去趟客厅也要东躲西闪的，可能还会踢飞路上的塑料袋。听见电话一通，也要在玻璃奶瓶、杯子、湿巾纸、润肤油、育儿书籍这些物件中找大半天的手机。怪不得太太会有烦躁的情绪，因此新爸爸不管怎样也一定要清理一条走道。

四、待洗的衣服不放卧房里
中国人有一个风俗习惯：产后在月子里不可以淋浴。但新妈妈又一身身流汗，这就换下来了成千上万套衣物，再加上小宝宝换洗的各种衣裤，卧室里很容易堆满。
所以新爸爸一定要牢记衣物当天就清洗出来。

五、床头放一杯水
由于一直忙着给婴儿换尿布、喂水、喂奶、太太的睡眠一定会受到影响。而一个长期睡眠不足的人，很难有愉快的心情。怎样解决呢？
新爸爸只需要用一只漂亮的杯子时刻装满凉水放到床头。每日睡觉前把水换新，这么做既简单，又对于安抚太太情绪十分有用。赶紧试试吧！